【心理赋能】“以舞为名,青春无忧”舞动治疗团体辅导正式启动

来源:竞博jbo官网入口发布时间:2023-09-27浏览次数:408

9月26日,“以舞为名,青春无忧”舞动治疗团体辅导项目第一期活动在文渊楼1510教室顺利举行,该项目是竞博jbo官网入口团体心理辅导精品项目之一,旨在使同学们通过舞蹈聆听身体的智慧,跟随身体的舞动,帮助大家从身体中寻求内心的答案,为心灵减负,从而提高自我认知水平,正确表达情绪,缓解生活和学习的压力。

22级学前普高班的同学在王璐老师的带领下开展了第一期活动“探索个人空间,与自我身体对话”。

本次活动分为三个环节:在“舞开心门”活动中,同学们伴随着音乐旋律舒展身体,放松肢体;在“探索自我”活动中,同学们在老师的引导下即兴做出肢体反应来感知身体的律动;在“能量传递”活动中,同学们围成圆圈彼此靠近感受心灵能量,拉近心灵的距离;在“随心而舞”活动中,轻松愉悦的音乐氛围里,同学们在老师的引导下随乐舞动,自由舞蹈,体验舞蹈带来的快乐

此次舞蹈心理辅导活动,不仅让同学们放松肢体释放负面情绪,而且增强了共情能力,促进同学之间和谐共处、团结友爱。

(撰稿、摄影:教科院 王璐 李熠春;审核:教科院 徐俊华)